女生喜欢的养颜茶——苹果桂圆红茶

说到养颜润肤，大多数女士马上都会想到滋补的汤水，像炖雪蛤、燕窝之类的，但其实无需费上几小时工夫，短短的几分钟也能炮制出美容佳品，像近几年比较流行的花果茶就是这样。今天介绍这道苹果桂圆红茶，取材方便，制作简单，却又有养颜祛斑、消脂瘦身的功效，且味道酸甜好美味。脱水苹果干是采用优良的红富士品种的苹果原料，经过去皮，去核后热风干燥而成的，产品颗粒整齐，没有添加，最大限度的保持了苹果的原汁风味。

苹果桂圆红茶的做法：

原料：脱水苹果粒30克，桂圆干8-10颗，红茶包一小包或5克，水一小壶

1、把桂圆干剥去外壳和苹果粒一起放入水壶里，加入凉水

2、用大火烧开后小火煮3-5分钟，然后加入红茶包，放置片刻后则可饮用。

3、或者把苹果粒、桂圆肉干和红茶混合后，加入开水，冲泡10分钟即可。味道嫌淡的可以放几枚方糖。

苹果是常见水果的一种，是蔷薇科苹果亚科苹果属植物，其树为落叶乔木。苹果的果实富含矿物质和维生素，是人们经常食用的水果之一。古人把苹果视为仙果，它也是北欧神话中的青春之果，是希腊神话中的爱情之果。

苹果是一种低热量食物，营养丰富，味道甜美。每100克只产生60千卡热量。苹果中营养成分可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称。其有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩 。有谚语说“每天一苹果，医生远离我”，可见多吃苹果对我们的身体健康是大有裨益的。